Ademsessie in Den Haag bij Studio Amachi by Roos

Bij Studio Amachi in Den Haag kun je terecht voor een 1-op-1 ademsessie. Met lichaamsgerichte ademcoaching werken we via je ademhaling aan het verminderen van stress, spanning en vastzittende patronen in het lichaam, geest en het zenuwstelsel. Je hoeft niets te forceren of te analyseren, het lichaam mag zelf tot rust komen.

De kracht van ademsessies

De1-op-1 ademsessies zijn gericht op het creëren van ruimte en rust, en het doorbreken van patronen die voortkomen uit bepaalde gebeurtenissen. Door bewust met je adem te werken, kan je lichaam ontladen en tot diepe ontspanning komen. Je hoofd wordt stiller, je lichaam ontspant en emoties mogen weer vrij stromen, zonder dat je erover hoeft te praten of te analyseren. Deze begeleiding is rustig, veilig en volledig afgestemd op jou. Ontdek de kracht van een verbonden ademhaling.

Ontspanning & rust

Ideaal bij aanhoudende stress, moeite met ontspannen, vermoeidheid en overdenken. Leer je zenuwstelsel kalmeren en vind innerlijke vrede.

Emotionele balans

Helpt bij emotionele blokkades of het gevoel vast te zitten in bepaalde patronen, waardoor gevoelens weer mogen stromen en verwerkt kunnen worden.

Diepere zelfverbinding

Creëer meer ruimte, rust en contact met jezelf in het dagelijks leven, vanuit een nuchtere en lichaamsgerichte aanpak. Geen ervaring nodig.

Voor wie zijn de ademsessies?

De ademsessies zijn bijzonder geschikt voor mensen die veel in hun hoofd zitten en moeite hebben met ontspannen, zelfs zonder directe aanleiding. Vaak gaat het om gevoelige en bewuste individuen die veel nadenken, verantwoordelijkheid dragen en gewend zijn om maar door te gaan, terwijl hun lichaam signalen afgeeft. Als je aanhoudende stress, onrust, vermoeidheid, slaapproblemen, spanning in buik, borst of kaken ervaart, of het gevoel hebt vast te zitten in patronen of emoties, dan is de lichaamsgerichte aanpak van Studio Amachi dé plek voor jou.

Wat kun je verwachten tijdens een sessie?

Wanneer je een sessie boekt bij Studio Amachi zal er eerst een intake plaatsvinden. Hierin formuleren we een doel voor de sessies en kan ik zo afgestemd mogelijk werken. Er zullen ook wat medische vragen aan bod komen. Middels deze intake kan ik ook kijken hoeveel sessies er nodig zijn en wat er eventueel nog meer helpend kan zijn. 

Tijdens een ademsessie lig je meestal op je rug en adem je verbonden door (eventueel) een ademtuitje. Dit houdt in dat de pauze tussen de uit -en de inademing weggehaald worden. ik ben er om je volledig te begeleiden. Dit doe ik met aanrakingen, gesproken begeleiding, affirmaties, visualisaties, muziek, drukpunten en bepaalde houdingen. Wat ik doe is afgestemd op jouw behoeften en doelstelling.

Na 45 minuten ademen gaat de droomfase in. De actieve begeleiding stopt, de muziek wordt rustiger en je mag helemaal wegdromen. Dit is een deel van de integratie. 

Na de sessie is er ruimte om te delen wat je hebt ervaren en ondersteun ik je bij het integreren. Ik kan indien nodig oefeningen mee geven voor thuis. 

De begeleiding stopt niet. Je mag altijd naar mij uitreiken.

De unieke aanpak van Studio Amachi 

Wat mijn ademsessies onderscheidt, is dat ze volledig worden afgestemd op de persoon en het moment. De ademhaling is de basis van de sessie, maar ik werk daarnaast ook lichaamsgericht en ondersteunend wanneer dat helpend is. Afhankelijk van wat iemand nodig heeft, kan ik rustige aanrakingen (Reiki), klankschalen, geluid, of geurbeleving inzetten om het zenuwstelsel verder te laten ontspannen en het lichaam te helpen ontladen. Dit gebeurt altijd in overleg. Optioneel kan een sessie ook gecombineerd worden met cacao of blauwe lotus ter ondersteuning van ontspanning en lichaamsbewustzijn. Daardoor is geen sessie hetzelfde; de begeleiding is op maat, met als doel dat je lichaam zich veilig genoeg voelt om spanning los te laten.

Studio Amachi by Roos
Holistische praktijk voor ademwerk, reiki, meditatie en innerlijke begeleiding  in Den Haag, Nederland.
Op afspraak

E-mail: info@studioamachi.nl

Tel/WhatsApp: 06 51474238

Studio Amachi – Den Haag

Studio Amachi is een kleinschalige praktijk in Den Haag (Zuid-Holland) voor ademwerk, reiki, meditatie, make-up en holistische begeleiding.
Sessies en bijeenkomsten vinden plaats in Den Haag op afspraak.